In unseren Workshops zeigen wir die besten Wege, wie wir lernen, und erläutern die Rahmenbedingungen, unter denen unser Gehirn lernt. Feldenkrais erforscht, wie Bewegung, Empfindung, Gefühl und Denken unser Selbstbild formen. Es wird betont, dass die Verbesserung der Bewegung der effektivste Weg zur Selbstentwicklung ist, da das Nervensystem hauptsächlich mit Bewegung arbeitet, die sich leicht beobachten und verändern lässt. 

Mit praktischen Übungen und der Feldenkrais-Methode schärfen wir das Körperbewusstsein, verbessern die Atmung und korrigieren die Körperhaltung. Dabei verzichten wir auf Zwang und übermäßige Anstrengung. Unsere Workshops sind für alle zugänglich, unabhängig von ihrer Erfahrung.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch und wünschen Ihnen einen erholsamen Workshop!