In unseren Workshops zeigen wir eine revolutionäre Methode, die Körper und Geist harmonisch entwickelt. Feldenkrais erforschte, wie Bewegung, Empfindung, Gefühl und Denken unser Selbstbild formen. Er betont, dass die Verbesserung der Bewegung der effektivste Weg zur Selbstentwicklung ist, da das Nervensystem hauptsächlich mit Bewegung arbeitet, die sich leicht beobachten und verändern lässt. 

Mit praktischen Übungen und der Feldenkrais-Methode schärfen wir das Körperbewusstsein, verbessern die Atmung und korrigieren die Körperhaltung. Dabei verzichten wir auf Zwang und übermäßige Anstrengung. Unsere Workshops sind für alle zugänglich, unabhängig von ihrer Erfahrung.