Private Lektionen
Privatlektionen
Wie lernt unser Gehirn durch Functional Integration®?
Erleben Sie sich
auf eine neue Weise.
Wir zeigen die besten Wege, wie Erwachsene, Kinder und Babys lernen, und erläutern die Rahmenbedingungen, unter denen unser Gehirn lernt. Indem Sie sich durch Ihre Bewegungen auf neue Weise erleben, stärken Sie Ihre Gesundheit, verbessern Ihre Stimmung und die Fähigkeit, Schwierigkeiten, Schmerzen oder Ängste zu bewältigen.
Mit über zwanzig Jahren Erfahrung in der Anwendung von Functional Integration® ermöglichen wir die Selbstorganisation des Nervensystems – auch unter diesen Einschränkungen:
Schmerzen infolge von Bewegung oder der Körperhaltung,
Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden,
Gefühl von steifen Gelenken und verkürzten Muskeln,
Schwindel, Hörsturz, Kopfschmerzen und Migräne,
Hirnschädigungen, Folgen eines Schlaganfalls,
Infantile Zerebralparese und cerebrale Bewegungsstörungen,
Neuromuskuläre und neurologische Zustände, Multiple Sklerose,
Asthma, Beeinträchtigung der Atmung,
Stressbewältigung, Psychische Belastungen, Erschöpfung, Psychosomatische Beschwerden.
Unsere Lektionen eröffnen neue Möglichkeiten und wecken Ihre Neugier durch menschliches Lernen, auch im KI-Zeitalter. Dieses Prinzip gilt für alle Lebensbereiche und hilft Ihnen, überall das Beste zu erreichen.
»Wir bieten Ihnen auch tägliche Privatlektionen an. Später können wir gerne zwei bis drei Sitzungen pro Woche vereinbaren. So zeigen wir, dass alle, die etwas nicht sofort schnell und richtig können, es auf diese Weise lernen.
Sie werden feststellen, dass dies weit effektiver ist als alles, was andere Disziplinen bisher erreichen wollten. Auch unter schwierigen Bedingungen erlernen Sie neue Handlungsweisen, um sich persönlich weiterzuentwickeln und eine ihnen gemäße Haltung zu kultivieren.
Schmerzen in Bewegung.
Viele Menschen, die seit zehn oder zwanzig Jahren unter Schmerzen leiden, neigen dazu zu glauben, dass Schmerzen unvermeidlich sind.
»Schmerzen im unteren Rückenbereich kommen häufig vor und beeinträchtigen die Gesundheit erheblich. 80 bis 90 % der Betroffenen werden als unspezifisch eingestuft, da keine unmittelbar erkennbare Ursache vorliegt, so die Forschenden.«
Schmerz ist die Art und Weise, wie der Körper signalisiert, dass etwas nicht stimmt. Wir sagen allen, die trotz Schmerzen einen starken Willen beweisen: Niemand sollte Schmerzen ertragen müssen – und wer sie hat, sollte sie so schnell wie möglich loswerden – indem die Funktion verbessert werden kann, die den Schmerz verursacht. Bei uns können alle lernen sich schmerzfrei zu bewegen.
Wie unterscheidet sich Functional Integration® ?
Mit unserem Lernkonzept erlangen Personen mit Verletzungen oder Einschränkungen ein neues Verständnis von Gesundheit. Aus dieser Erkenntnis ergibt sich, was tatsächlich getan werden soll: Gesundheit kann auch definiert werden als die Fähigkeit einer Person, sich in ihrer Umgebung und in ihrem Leben zu verwirklichen.
Neue Wege lernen.
Wir helfen Ihnen, Körper und Bewegungen besser zu verstehen. Daher ist es wichtig, zu fühlen – statt sich zu überfordern. Functional Integration® ermöglicht ein ruhiges, klares Lernen von einfachen und ausgereiften Handlungsweisen. In einer Lektion aktiviert unser Gehirn alle Muskeln, ohne die Gelenke oder Muskeln zu ermüden. So lernen wir ohne Muskelkater, Schwierigkeiten oder Schmerzen.
Alle sollten lockere, bequeme Kleidung tragen, um die Bewegungen und die Atmung nicht einzuschränken. Sie ziehen nur die Schuhe aus, um das Liegen angenehmer zu gestalten. Privatlektionen entwickeln sich durch die natürliche, konstruktive Interaktion zweier Menschen. Erleben Sie neue, positive Bewegungserfahrungen für Ihre Gesundheit und Stimmung.
Unsere Expertise.
Wir nutzen Functional Integration® nach der ursprünglichen Methode von Dr. M. Feldenkrais für Babys, Kleinkinder und Erwachsene. Er erweiterte den medizinischen Aspekt und berücksichtigte alles, was den menschlichen Körper betrifft.
»Wie das Gehirn lernt.«
Um in jedem Alter mögliche Handlungsalternativen aufzuzeigen, analysieren wir zunächst die funktionalen und strukturellen Einschränkungen, die in bestimmten Bewegungsabläufen auftreten können. Dabei gehen wir behutsam vor und passen uns dem vorherrschenden Muster an, statt dagegen zu arbeiten. Wir formulieren: »Wie wäre es damit?«, statt nur bestimmte Veränderungen durchzusetzen.
Eine umfassende Veränderung unseres Selbst vollzieht sich. Im motorischen Kortex des Gehirns erfolgt eine Änderung des Tonus im gesamten Körper. Es ist möglich, diese Veränderung durch Selbstbeobachtung wahrzunehmen, da sich sowohl die Atmung als auch die Körperhaltung spürbar verändern.
Und alle verbessern sich persönlich, wenn sie sich um ihr eigenes Wohlergehen kümmern. Es handelt sich um eine Lernmethode, die mit der grundlegenden Selbstorganisation zu tun hat. Unser Denken bestimmt unser Handeln direkt.
Entwicklung von eigenständigen Fähigkeiten.
Unsere Technik verbessert die Awareness für Handlungsweisen. Wir beobachten jede Abweichung vom mühelosen Verhalten. Die Funktion der Selbstbeobachtung erweist sich als besonders vorteilhaft, da sie während der meisten Wachphasen aktiv und für alle zugänglich ist.
Indem Sie Körper und Geist als Einheit betrachten, lernen Sie, sich selbst zu organisieren und Abweichungen oder Schwierigkeiten zu verstehen. Unsere authentische Methodik unterstützt Sie immer durch eine Herangehensweise, die unabhängig von Therapie, Training oder Prävention wirkt.
Wissenswertes über unsere Privatlektionen.
Die Art und Weise, wie wir etwas tun, ist oft entscheidender als das, was wir tun. Doch was genau meinen wir mit dem „Wie“? In der Medizin spricht man von Heilung, Besserung oder dem Lösen von Blockaden. Doch keiner dieser Begriffe beschreibt unser Vorgehen. »Functional Integration®« bedeutet, dass eine Kommunikation auf einer subliminalen, also nonverbalen Ebene stattfindet. Eine Person wird angeleitet, sich selbst jenseits ihres Verständnisses zu organisieren und ihren Körper neu zu ordnen. Wir befehlen dies nicht, sondern vermitteln es – nicht durch Anweisung, sondern indem der Kopf und Körper so organisiert werden, wie alle normalen Nervensysteme in dieser Situation reagieren.
Wir vermitteln eine Veränderung, die alle in sich selbst vollziehen können, und bieten die Gelegenheit, etwas zu lernen, was zuvor nicht gelernt wurde. Ein Mensch muss sich dessen allmählich bewusst werden – um durch das eigene Empfinden zu zeigen, wo sich verbessert werden kann – das ist entscheidend. Was bedeutet „so gut wie möglich“? Wir helfen, wieder zu wachsen; vernachlässigte oder übersprungene Teile neu zu lernen, trotz belastender Erfahrungen oder innerer Hemmnisse. Diese halten uns nicht auf, doch die Geschichte müssen wir verstehen.
Respekt für persönliche Grenzen ist uns wichtig. Bitte geben Sie an, ob Sie für Ihre Privatlektionen eine weibliche oder männliche Fachkraft bevorzugen.
Functional Integration® konzentriert sich auf eine spezielle Unterrichtsform jenseits des Gesundheitssystems in Deutschland. Deshalb übernehmen gesetzliche Krankenkassen keine Kosten für private Feldenkrais-Lektionen. Rufen Sie uns bitte an, um einen Termin zu vereinbaren, wenn Sie privat vollversichert sind und eine Kostenübernahme erwarten.
Sie können bar, per EC-Karte oder auf Rechnung bezahlen.
Sie können einen Betrag auswählen, um ihn als Gutschein zu kaufen:
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