Am besten lernen wir, wenn wir selbst Erfahrungen machen. Die Selbstwahrnehmung entsteht durch das Zusammenspiel von Bewegung, Empfindung, Gefühl und Denken, die sich bei jeder Handlung gegenseitig beeinflussen. Gefühle werden erst bewusst, wenn sie die Muskeln erreichen. Wir nutzen diese Verbindung, indem wir durch Veränderungen der Bewegungsmuster auch die Gefühle beeinflussen.

Unser Ziel ist es, Denken, Fühlen und Bewegung harmonisch zu verbinden. Diese Überlegungen bestimmen unseren behutsamen und unaufdringlichen Ansatz.

Lernen in Bewegung.

Wir haben eine einfache, fast banale Idee: »Ein gesunder Mensch ist nicht krank«. Im Gegensatz zu vielen anderen Disziplinen konzentrieren wir uns bei Functional Integration^® & Awareness Through Movement^® nicht auf Krankheiten, sondern fördern Ihre Vitalität.

So unterscheiden wir uns von den traditionellen Methoden der körperlichen Rehabilitation und medizinischen Behandlung. Wir klären nicht, was Beschwerden oder Schmerzen verursacht – das obliegt der Medizin.
Unsere Methodik zeigt, wie bedeutend das Nervensystem für uns Menschen und unser Leben ist. Diese Verbindungen passen in keine starre Kategorie.

»Wenn ich mich auf die Umwelt und unser Nervensystem beziehe, auf die Strukturen und Funktionen – dann kann Lernen auf die gleiche Art und Weise stattfinden, wie wir alles erlernen können. Dieser Zusammenhang ist häufig schwierig zu erkennen, da wir es gewohnt sind, auf andere Weise zu denken.«

Feldenkrais betont die Bedeutung eines fundierten Verständnisses von Physik und des Kampfgeistes sowie der Soziologie als die evolutionäre Entwicklung der menschlichen Gesellschaft.

Leichtigkeit und Freude im Alltag.

Sammeln Sie neue, bereichernde Erfahrungen und gewinnen Sie Zuversicht. Erleben Sie Bewegung durch Fühlen, statt sich zu überfordern – entwickeln Sie eine neue Organisation und Lernfreude. Ein einfacher und angenehmer Alltag trägt wesentlich zu unserem robusten Wohlbefinden bei.