Functional Integration®
& Awareness Through Movement®

FELDENKRAIS® unsere Premium Methode

Um mehr zu tun, als Therapien und Behandlungsformen vermögen, nutzen wir unsere fundierte Theorie, wie menschliches Lernen sich entwickelt.

Fortschritt und Geschwindigkeit bei der Rehabilitation

Die Rolle von Schmerzen

Schmerz sollte als ein Signal verstanden werden das etwas geschädigt ist, oder auf eine Weise funktioniert, bei der die betreffenden strukturellen Teile nicht so verwendet werden, wie sie eigentlich verwandt werden sollten.

Abgesehen von eindeutigen Fällen, kann es schwierig sein festzustellen, was die Schmerzen auslöst. Die Linderung von Schmerzen (außer durch Schmerzmittel) kann sogar noch schwieriger sein – diese Betrachtungen und Entscheidungen sind das ausschließliche Vorrecht eines Arztes.

In einigen Fällen gibt es Hinweise darauf, dass der Schmerz mit einer ineffizienten Funktionsweise verbunden ist. Wenn dies der Fall ist, dann könnte eine Änderung der Funktionsweise, die Beschwerden reduzieren.
Wie kann dies "festgestellt" werden? Die subjektive Aussage: "Ich habe jetzt weniger Schmerzen" sollte daher akzeptiert werden. In solchen Fällen bietet sich die Möglichkeit, uns leichter als zuvor zu bewegen, eine Möglichkeit, den Beginn eines Fortschritts zu erkennen.

Was uns unterscheidet

FELDENKRAIS® auch unter schwierigen Bedingungen

Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Ischialgie

Taubheitsgefühle

Chronische Schmerzen, Fibromyalgie, Migräne

Tremor, Lähmung, Ataxie, Sprachbehinderung

Schlaganfall

Spastik, Rigor

Folgen von Cerebralparese

Multipler Sklerose

Zustände nach einer Tumortherapie

Neurosen

Gleichgewichtsstörungen, Schwindel, Tinnitus

Stress, Panikattacken, Überforderungen

und einer Vielzahl anderer Beschwerden,

im Zusammenhang mit dem Gebrauch oder Fehlgebrauch von sich Selbst.

Das ist FELDENKRAIS®

Das Ziel ist die Anpassungsfähigkeit, an ihre einschränkenden oder widrigen Umstände, zu verbessern. Die Methode versucht dies zu erreichen, indem ihre eigene Bewusstheit von selbstproduzierten Handlungen erhöht wird. Diese neue Selbsterfahrung, wird durch verbale Ratschläge in unseren Klassen angesprochen, oder in unseren Privatstunden durch sanft manipulierende Techniken erweitert — sodass Sie auch alternative Handlungsoptionen mit einbeziehen können.

»Lernen Sie sich mit Freude zu bewegen, jeden Tag, einfach überall.«

Die Funktion der „Beobachtung des Selbst“ hat den Vorteil, dass sie während des größten Teils unseres Wachzustandes aktiv ist, und diese Selbstbeobachtung kann allen zugänglich sein.

Wie das Gehirn heilt

Durch die Kultivierung von ihrem erhöhten Körperbewusstsein, wird es gelingen ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Gesundheit zu verbessern, sowie chronische Beeinträchtigungen und schlechte Gewohnheiten in der Haltung, Atmung und Anspannung zu beseitigen.

Indem wir ihre Bewegungen mit der Neuroplastizität des Nervensystems verbinden, können Sie lernen “Wie das Gehirn heilt“.

Sie können neue und gute Erfahrungen erleben, für Ihr persönliches Leistungspotenzial, und in allen essentiellen Funktionen Ihres Lebens.

Dr. Feldenkrais working with a child who has CP

Dr. Feldenkrais work with Magic-Johnson

Über Dr. Feldenkrais

Als Dr. Moshé Feldenkrais (1904–84) sein Buch „Body and Mature Behaviour“ geschrieben hat, war dies seine Darstellung des damaligen wissenschaftlichen Stands, diesen hat er dann zu seiner innovativen und praktischen Anwendungsmöglichkeit entwickelt.

Seine Ansichten über die Angst, das Fallen und  Bedeutung des vestibulären Zweiges vom achten Hirnnerv, können seitdem akzeptiert werden. Aus den Anforderungen der Menschen, die ihn um Hilfe gebeten haben, entwickelte er die beiden Techniken Functional Integration® und Awareness Through Movement®.

Er konnte zeigen, dass der primäre und reale Gegenstand seiner Methode, die praktische Wirksamkeit über das Wissen der psychophysikalischen Welt ist. Auf der sensorischen Ebene ist die Kommunikation von Menschen direkter mit ihrem Unbewussten, daher auch effektiver und weniger verzerrt, als auf einer rein verbalen Ebene.

Unsere authentische Qualität

In unseren original FELDENKRAIS®-Klassen und Privatstunden, werden sich die Teilnehmenden dessen bewusst was notwendig ist, ihre Konfiguration eigenständig zu verändern. »Jeder wird sich dem anzupassen können, was er in Bezug auf das wahrnimmt, das er selbst beabsichtigt.«
Als Lehrende der klassischen Methode, suchen wir nichts in der Person selbst, mit denen wir arbeiten; wir fühlen nur was Menschen brauchen – ob sie es dabei selbst verstehen oder nicht – und was wir in diesem Moment tun können, damit sich eine Person besser fühlen kann.

Yochanan Rywerant with a student from Dr. Feldenkrais 1975

Yochanan Rywerant with Patrick Bruseberg as student

Verbesserung

Es ist wesentlich zu verstehen, was wir mit "verbessern" und "menschlicher" meinen. Wenn Menschen Hilfe suchen – ist dies für uns auf die eine oder andere Weise – um sich zu verbessern, und menschlicher handeln zu können.
Oft kann sich herausstellen, das sozial erfolgreiche, kluge, wichtige, und kreative Menschen, keine Zeit für ihr persönliches Wachstum aufwenden. Wenn ihr ganzes Leben das Werk ist; ignorieren sie sich selbst viel zu oft. Solche Menschen hören sich selbst nur dann ernsthaft zu, wenn sie auf die eine oder andere Weise außer Gefecht gesetzt sind.

Egal wie alt Sie sind, bei uns lernen Sie Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen – Ihre Träume werden konkreter, und können sogar wahr werden. Wir beabsichtigen zu vermitteln: Was Sie unter den Worten "eigenständig", "unbewusst" oder "bewusst" verstehen können.

Erfolge

Seit 20 Jahren vermittlen wir die Kenntnisse der Feldenkrais Method® für Babys und Kinder, Erwachsene und Senioren. Menschen die sich an uns gewandt haben um Hilfe zu erhalten, klagten über körperliche Schmerzen, andere über mentale Qualen, und einige sprachen von emotionalen Problemen.

Wir erklären unseren Klienten immer, dass wir keine Therapeuten sind, und dass mögliche Berührungen mit den Händen keine therapeutische oder heilende Wirkungsweise haben – obwohl sich die Menschen selbst verbessern werden.

Was mit ihnen passiert, nennen wir organisch verlaufendes Lernen – dies ähnelt nicht dem Lehren im herkömmlichen Sinne. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem menschlichen Lernprozess selbst, und nicht auf einer bekannten Unterichtstechnik.


Oft gestellte Fragen

Sie haben eine Frage? Wir geben gerne eine Antwort.

Was ist der Unterschied zu einer Schmerztherapie?

Als Schmerztherapie bezeichnet man alle Behandlungsmaßnahmen, die auf die Beseitigung akuter oder chronischer Schmerzen gerichtet sind. Die Therapie akuter Schmerzen ist eine ärztliche Basismaßnahme, die Therapie chronischer Schmerzen ist in der Regel komplexer.

Klienten können zu uns kommen und trotz ihrer chronischer Schmerzen an unseren Lektionen teilnehmen, diese haben keine therapeutische oder heilende Wirkungsweise – obwohl sich die Menschen in Ihren Handlungen, selbst verbessern werden.

Warum werden nicht noch mehr wissenschaftliche Studien veröffentlicht?

Leute sagen oft: "Die Ideen klingen toll, aber gibt es irgendwelche Forschungsergebnisse, die das untermauern?" In der Tat gibt es Hunderte von Studien, die in anerkannten wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden und die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode in verschiedenen Anwendungsbereichen bestätigen, angefangen vom gesunden Älterwerden bis hin zu hoher Leistungsfähigkeit.

Hier eine Auswahl von Links zu Datenbanken, die evidenzbasierter Forschung bieten:

Warum kennt mein Arzt nicht die Feldenkrais Methode?

Gerne können Sie auch Ihren behandelnen Arzt/Ärztin auf das Hufeland-Leistungsverzeichnis hinweisen; dort ist die Feldenkrais-Methode enthalten.

Das Hufeland-Leistungsverzeichnis der Besonderen Therapierichtungen ist eine Orientierungshilfe für Ärzte, Versicherer, Krankenkassen und spiegelt die Vielfalt der komplementärmedizinischen Verfahren.

Wie viele Privatstunden benötige ich?

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sowohl die Anzahl, den Rhytmuns und die Dauer der Privatstunden, an Ihre Wünsche zu adaptieren.

Warum ist die Feldenkrais Methode keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung?

Die Feldenkrais-Methode gehört nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV), daher werden die Kosten in der Regel nicht übernommen. Sie können unsere Leistungen privat bezahlen.

Möchten Sie weitere Informationen über unsere Methoden & Techniken?

Gerne können Sie mit uns
Rücksprache halten,
um Ihre Fragen zu beantworten.
Feldenkrais Wuppertal
FELDENKRAIS®–Praxis Wuppertal

c/o Naturheilpraxis Bruseberg
Laurentiusstr. 35
42103 Wuppertal

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