FELDENKRAIS®-Privatstunden

Nach einer Sitzung haben Sie ein neues Wohlbefinden und können wieder jugendliche Frische erleben.

Wohlbefinden verbessern

Nach jeder Sitzung haben alle ein neues Wohlbefinden: Sie fühlen sich größer, leichter und atmen freier. Oft reiben sie sich die Augen, als wären sie gerade aus einem tiefen und erfrischenden Schlaf erwacht.

Meistens sagen sie, dass sie sich entspannt fühlen. Die Schmerzen können beruhigt werden und sind oft ganz verschwunden. Außerdem verschwinden bei den Erwachsenen fast immer die Gesichtsfalten, die Augen werden heller und größer, und die Stimmlage wird tiefer und klangvoller — sie erleben wieder jugendliche Frische. Die Feldenkrais®-Privatstunden bezeichnen wir als Lektionen in Functional Integration®.

Gefühl für den eigenen Körper

Einfache, weiche, und ausbalancierte Bewegungen können eine hohe Geschwindigkeit haben. Wenn Sie versuchen Dinge hastig erreichen, werden Sie dabei ihre Geschwindigkeit verlieren. Setzen Sie für eine Bewegung niemals ihre volle Kraft ein, sondern führen Sie diese lieber mit geringerer Anstrengung aus, aber auch nicht sanfter als notwendig. Wenn Sie dies so oft wie möglich benutzen, werden Sie wahres Können erzielen, indem ihr Körper die Bewegung in der notwendigen Weise, spontan und ohne Ehrgeiz vollzieht.

Verbessern mit Neuroplastizität

Wenn Sie bei Bewegungen spüren wie sich ihre Handlung verbessert, gibt es keine Grenze für das Ausmaß der Verbesserung. Wo Intelligenz hineinspielt, gibt es die Möglichkeit von einer lebenslangen Verbesserung, außer wenn etwas zur Routine wird und es ihnen dadurch nicht mehr bewusst ist.

Wenn ein Mensch sich verbessert, wird die Fähigkeit zu spüren größer: Die Klarheit, Tiefe, Breite und Komplexität seines Denkens wächst. Jeder kann das dann immer wieder noch besser machen.

Lebensgefühl neu entdecken

Der Zusammenhang von natürlichen Bewegungsmustern und Lernen, wird durch unser Denken, Wahrnehmen, Fühlen und Bewegen, in jeder Handlung deutlich.

Diese Verbindungen wirken sich dann auf Ihr Selbstverständnis, Ihre Handlungen und Reaktionen aus. Lernen verändert das Gehirn, und wird zu einem spürbaren Ausdruck von ihrem neuen Lebensgefühl.

»Ihre Bewegungen werden sich dann richtig anfühlen: Leicht, einfach und kraftvoll.«

Patrick Bruseberg

Wenn etwas für Sie normalerweise nicht so einfach geht, oder Sie sonst ihre Bewegungen als schwierig oder schmerzhaft erleben – werden Sie nach jeder Privatstunde einen großen Unterschied in ihrem Körper bemerken können.

Ihre Spezialisten für Functional Integration®

Patrick Bruseberg

Int. Certified for Functional Integration® since 2004

Martina Bruseberg

int. Certified for Functional Integration® since 2004

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Feldenkrais Wuppertal
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