Feldenkrais-Methode

nach Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984)

Die Methode zählt zu den ganzheitlich ausgerichteten Methoden, die als alternatives therapeutisches Verfahren gewertet und in meiner Praxis zur Anwendung kommt.

Erfolg

Der Erfolg der Feldenkrais-Methode zeigt sich insbesondere in den medizinisch-orthopädischen Bereichen, sowie in den Präventionsprinzipien der Bewegungsschulung und Stressreduktion.

Entwicklungsprozess: Psyche und Körper

Die erkennbaren Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper haben Einfluss auf mentale Einstellungen und Verhaltensweisen, die sich klar im Ausdruck körperlichen Verhaltens zeigen.
Die Methode kennzeichnet sich in einen Entwicklungsprozess, der in Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper geschieht.

Einschränkenden Bewegungsmuster

Das Analysieren von üblichen, oftmals einschränkenden Bewegungsmustern des Betroffenen, das heranführen an teils ungewohnte Bewegungsabläufe trägt dazu bei, eigenständig Kompetenzen zur Lösung von physikalischen Abläufen zu entwickeln. Die Sensibilisierung für konstruktive Bewegungsformen, die den Körper nicht belasten, unterstützen hierbei eindeutig die Flexibilität !