Gesund bewegen lernen.
Hier werden auf den Grundlagen von Gruppenstunden Bewegungsabläufe auf einfache und spielerische Weise in verschiedenen Variationen umgesetzt.
Theorie & Praxis
Wir werden uns in Theorie & Praxis mit dem gewählten Thema, den Schwierigkeiten die uns dazu im Berufsalltag begegnen - und insbesondere mit den eigenen Möglichkeiten befassen, die jeder besitzt um für sich, seine Bedürfnisse und seinen Handlungsfeld Antworten zu generieren.
So ergibt das erworbene Wissen um Ihre Selbstorganisation eine qualitative Veränderung Ihrer alltäglichen Bewegungs- und Handlungsabläufe.
Themenauswahl:
- Stress lass nach.
- Stimmt die Stimme?
- Sitzen am Arbeitsplatz.
- Was ist gute Haltung?
- Was stärkt den Rücken?
- Der aufrechte Gang.
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