Die ältere Generation erlebt in den Feldenkrais-Stunden überrascht, dass sie die angeblich ‚altersbedingt normalen Einschränkungen’ nicht einfach hin nehmen müssen. Sie erleben, wie sich neben den positiven körperlichen Veränderungen auch eine größere mentale Flexibilität wieder einstellt: Wenn das eine nicht geht, dann geht vielleicht das andere! Diese Erfahrung zeigt sich oft erstaunlich schnell in mehr Offenheit und Experimentierfreude.
Sie lernen sich besser zu organisieren und Veränderungen im Alltag gelassener, flexibler und offener zu begegnen.
Bewegungslösungen für Senioren
Im Alter herrscht immer wieder die Annahme, dass Qualität und Quantität der Beweglichkeit eingebüßt werden muss. Das ist falsch.
Trotz vieler zahlreicher meist stoffwechselbedingter Faktoren, wie Osteoporose (Quantitativer, über das Maß hinausgehender Verlust von Knochenmasse), Osteomalazie (Qualitativer Verlust/ Mangelhafte Mineralisierung der Knochenmatrix) sowie Arthrose (bestehendes Missverhältnis zw. Beanspruchung u. Belastbarkeit der einzelnen Gelenkanteile) oder Rheuma (Einschränkung an den Stütz- und Bindegeweben des Bewegungsapparats) die bei Betroffenen auch Schmerzzustände und damit eine reflektorische oder aus Befürchtung von Zustandsverschlechterung auch zu vermehrter Bewegungseinschränkung führen, können hier anhand der Feldenkrais-Methode der Umgang mit sich und einfache, schmerzfreie Bewegungsabläufe wieder entdeckt und erlernt werden.
Sie entdecken neben ihren Angewohnheiten des Alltags, erweiternde und neue Bewegungsvariationen, die Ihnen die Wahl für mehr Bewegungsfreiheit ermöglichen und ihre Lebensqualität steigern.
Die Anregung, Gruppenstunden für Senioren anzubieten, haben wir umgesetzt und schalten in den entsprechenden Kurse gerne noch „einen Gang runter“. Die Kurse eignen sich selbstverständlich auch für Demenzbetroffene.
In unseren Seminar- und Praxisräumen erwartet Sie nicht nur eine helle, freundliche und Ambiente reiche Atmosphäre; wir setzen außerdem zugluftfreie Frischluftklimageräte ein. Der ruhige, gläserne Aufzug bringt Sie sicheren Fußes durch das Treppenhaus.